•  Articulaciones  •  Omega 3 / Omega 6  •  Antioxidantes polivalentes  •  Antioxidante adaptado  •  Feminidad •  ¿Por qué tomar complementos alimenticios?   •  Nuestro método de calidad Complementos nutricionales de alta calidad Los complementos nutricionales BIOADAPT están compuestos de: - minerales y oligo-elementos esencialmente de origen natural - vitaminas principalmente extraídas de plantas - condroitina y glucosamina de origen natural - acidos grasos naturales de origen vegetal y marino - soja no transgénica Los protocolos de fabricación son rigurosamente controlados para garantizar una calidad óptima. Nuestros consejos dietéticos • Limitar las proteinas animales + Disminuya la cantidad de carne que come. Use más pollo o pescado en sus comidas. Privilegiar pescados grasos. Tienen grande valor nutricional. Contienen proteinas de alta valor biologica, minerales, oligoelementos, acidos grasos omega 3. Reducen el riesgo cardio vascular ( estudios DART, GISSY, CARDIOVASCULAR HEALTH STUDY...) • Utilizar aceites de colza-oliva-nuez + Evita la mantequilla, las margarinas que contengan grasas “trans”, y los aceites polisaturados. Es aconsejable sustituirlos por aceite de oliva o de colza. Aceite de oliva i de colza tienen la buena composicion en acidos grasos ( poco grasas saturadas i alta proporcion de acidos grasos monoinsaturados). Ajudan a alcanzar el buen equilibrio OMEGA 6 / OMEGA 3 indispensable al buen funcionamiento del organismo ( estudio de Oslo Hjermann). • Comer bastantes cereales y leguminosas + - consumir preferentemente cereales integrales (pan, arroz, pasta) - el pan integral es rico en fibras que facilitan el tránsito intestinal y ralentizan la digestion de los azucares dismunuyendo los picos insulínicosy de hecho retrasar el momento de sensación de hambre. - reemplazar el pan blanco (hecho de harina refinada y por tanto pobre en minerales y oligoelementos como el selenio y zinco) por pan hecho de harina integral hace parte de las reglas de una alimentación cardioprotectora. - aumnetar las leguminosas ( lentejas, habichuelas, garbanzos) que son ricos en fibras y proteinas vegetales pobres en grasas es una parte importante en la dieta mediterránea cuyo efecto cardioprotector está desmonstrado. - se pueden utilizar conservas no preparadas y bien envasadas. Para facilitar su digestion hay que introducirlas progresivamente en las comidas mezcladas con arroz o pastas integrales para evitar las posibles molestias. . comer 4 porciones de leguminosas sera benéfico para vuestra salud. • Comer mas frutas y verduras + Verduras son ricas en fibras, vitaminas, potássio, cálcio i en micronutrimentes protectores contra el estres oxidativo. Una alta proporción en frutas i verduras reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares i de cancer (LYON HEART STUDY). Verduras son pocas caloricas ( 30-40 kcal por 100gramos) i pueden ser consumidas a voluntad. Comer 5 porciones de frutas i verduras cada dia sera benefico para su salud. • Usar regularmente hierbas aromáticas + Hierbas aromáticas permiten reducir el consumo de sal. Romaro, tomillo i orégano tienen un grande poder antioxidante. Ajo i cebolla deben ser utilizados. • Cambiar el modo de vida + - comer a horarios fijos - privilegiar el desayuno i la comida del dia - comer frutas sobre las 5 de la tarde - intentar no comer glucidas por la noche - hacer deporte Nutrición | Nutrición adaptada | Complemento alimenticio | Complemento nutricional | Articulación | Condroitina | Glucosamina | Ácidos grasos esenciales Omega 3 | Omega 6 | Soja | Lúpulo | Feminidad | Antioxidante | Antioxidante adaptado Inicio - Contáctenos - Términos de venta y entrega